Pilates : você sabe dos benefícios que ele proporciona?
21 de novembro de 2019
A prática esportiva que pode ser ideal para você.
Criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, este conjunto de exercícios realizados no solo ou em equipamentos desenvolvidos exclusivamente para o esporte tem como objetivo criar um equilíbrio entre corpo e mente e aumentar a qualidade de vida das pessoas.
A modalidade chegou ao Brasil por volta dos anos 2000, e hoje existem aproximadamente 35…