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Mexa-se! Saiba como o seu condomínio pode ajudar você a ter uma rotina saudável

Praticar uma atividade física regularmente é essencial para manter o corpo e a mente em forma. Veja como os espaços fitness dos empreendimentos residenciais estão ajudando os moradores a deixar o sedentarismo de lado. Os profissionais de saúde são unânimes: a prática regular de uma atividade física é essencial para manter a saúde em dia e ter boa qualidade de vida. Ser fisicamente ativo…