Muito tempo sentado no home office? Veja alguns exercícios para cuidar da sua coluna
26 de maio de 2020
A quarentena mudou a rotina de todo mundo, e é natural que essas mudanças se reflitam no nosso corpo. Você passou a sentir dores na coluna desde que começou a trabalhar de casa? Pois isso é natural, uma vez que ficamos mais tempo sentados e em estações de trabalho improvisadas.
Segundo Rebeca Gabriela Oliveira (CREFITO 205417-F), fisioterapeuta e proprietária do studio Mundo Pilates, em…